Panik bozukluk, birey için oldukça zorlayıcı olabilen, yaşam kalitesini belirgin bir şekilde düşürebilen bir bozukluktur. Panik bozukluğun belirtileri şu şekildedir:
-
- En belirgin özelliği hiç yoktan ortaya çıkan panik ataklardır. Bu ataklar sırasında birey delireceğim ya da kalp krizi geçirip öleceğim diye düşünür. Panik atak sırasında kalp çarpıntısı, terleme, titreme, nefes darlığı ya da boğulma hissi, göğüs ağrısı, baş dönmesi, bayılma hissi, uyuşma, ateş basması gibi belirtiler görülür.
- Ataklar kısa süreli ancak yoğundur.
- 10 dakika içersinde doruğa ulaşır. 20-30 dakika içerisinde de sona erer.
- Ancak birey tekrar atak geçirir miyim kaygısıyla sürekli diken üstünde olur. Bu da atakların tekrarlamasını kolaylaştırır.
Eğer sizde de bu türden bir sorun var varsa panik bozukluğunuz olabilir. Her ne kadar tablosu ağır seyretse ve birçok fiziksel belirti içerse de panik bozukluk erken evrede müdahale edilirse uygun bir psikoterapi ile oldukça başarılı bir şekilde tedavi edilebilmektedir. Terapi süresi 5 seans ile 15 seans arasında değişebilmektedir.
DENİZ PSİKOLOJİ
Psikolojik Danışma Merkezi