Yakın İlişki Şiddetini Anlama
Yakın ilişki şiddeti, dünya genelinde birçok genç insanı etkileyen ciddi bir sorundur. Bir ilişki içinde fiziksel, duygusal veya cinsel şiddet içerir. Ne yazık ki, yakın ilişki şiddeti yaşayan birçok insan yardım aramaz veya bunu hiç kimseye söylemez. Bu blog makalesinde, farklı türdeki yakın ilişki şiddeti, uyarı işaretleri ve sizin veya tanıdığınız birinin yakın ilişki şiddeti yaşaması durumunda ne yapılması gerektiği konusunu ele alacağız.
Yakın İlişki Şiddeti Türleri
Fiziksel Şiddet
Fiziksel şiddet, bir kişiyi zarar vermek veya yaralamak için kullanılan her türlü fiziksel kuvveti içerir. Bu, vurma, yumruk atma, tokat atma, tekmeleme ve boğma gibi durumları içerebilir. Fiziksel şiddet ciddi bir yakın ilişki şiddeti biçimidir ve ciddi yaralanmalara veya hatta ölüme neden olabilir.
Duygusal Şiddet
Duygusal şiddet, başka bir kişiyi duygusal olarak kontrol etmek, manipüle etmek veya incitmek için kullanılan herhangi bir davranışı içerir. Bu, hakaret etme, aşağılama, tehditler ve arkadaşlarından ve ailesinden izole etme gibi durumları içerebilir. Duygusal şiddet, fiziksel şiddet kadar zararlı olabilir ve kişinin zihinsel sağlığı üzerinde uzun vadeli etkilere sahip olabilir.
Cinsel Şiddet
Cinsel şiddet, bir kişiye zorla yapılan istenmeyen her türlü cinsel temas veya davranışı içerir. Bu, cinsel saldırı, tecavüz ve zorlama durumlarını içerebilir. Cinsel şiddet ciddi bir yakın ilişki şiddeti biçimidir ve fiziksel ve duygusal zarara neden olabilir.
Uyarı İşaretleri
Yakın ilişki şiddetinin uyarı işaretlerini tanımak, kendinize veya tanıdığınıza yardımcı olmak için önemlidir. Bazı ortak uyarı işaretleri şunları içerir:
- Morluklar, kesikler ve çizikler gibi fiziksel yaralanmalar
- İzolasyon, endişe veya depresyon gibi davranış değişiklikleri
- Giyim, kiminle görüşüp konuşacağı konularında söz sahibi olma gibi kontrol edici davranışlar
- Kıskançlık ve sahiplenme
- Şiddet veya zarar tehditleri
Sizin veya Tanıdığınız Birinin Yakın İlişki Şiddeti Yaşaması Durumunda Ne Yapılmalıdır
Sizin veya tanıdığınız birinin yakın ilişki şiddeti yaşaması durumunda, yardım almak önemlidir. Güvendiğiniz bir arkadaşınız veya aile üyeniz, okuldaki öğretmeniniz veya danışmanınız veya yerel bir ev içi şiddet telefon hattı ile konuşabilirsiniz. Yakın ilişki şiddetinin asla kabul edilemez olduğunu ve yardımın mevcut olduğunu hatırlamak önemlidir.
Nasıl Önlenir?
Yakın ilişki şiddeti nasıl önlenebilir? İyi haber şu ki, yakın ilişki şiddeti önlenebilir. Aşağıdaki adımlar yakın ilişki şiddetinin önlenmesine yardımcı olabilir:
- Sağlıklı bir ilişki kurun: İlişkilerde açık iletişim, saygı, güven ve dürüstlük çok önemlidir. Bu özellikleri gösteren bir partner bulmak, yakın ilişki şiddetini önlemenin ilk adımıdır.
- Uyarı işaretlerini tanıyın: Yakın ilişki şiddeti uyarı işaretlerini tanıyarak, kendinizi veya bir arkadaşınızı koruyabilirsiniz. Uyarı işaretleri arasında, partnerinizin sizi kontrol etmesi, kıskanması, sizi yalnız bırakması, saldırgan olması veya tehdit etmesi yer alabilir.
- Kendinizi güvende tutun: Kendinizi güvende tutmanın bir yolu, arkadaşlarınız ve ailenizle iletişim halinde olmaktır. Ayrıca, partnerinizden ayrılmak istediğinizi açıkça ifade etmek ve güvenli bir yerde kalmanız gerektiğini söylemek önemlidir.
- Yardım alın: Yakın ilişki şiddeti yaşayan biriyseniz veya bir arkadaşınız bu durumla karşı karşıyaysa, yardım almak önemlidir. Bunun için bir danışman, terapist veya yerel bir destek hattı gibi kaynaklardan yararlanabilirsiniz.
Sonuç
Yakın ilişki şiddeti, ilişkilerdeki güvenlik ve saygıyı bozar ve genç insanlar üzerinde ciddi bir etkiye sahip olabilir. Bu nedenle, yakın ilişki şiddeti hakkında farkındalık yaratmak ve önlemek için elimizden geleni yapmalıyız. Yakın ilişki şiddeti yaşayan biriyseniz veya bir arkadaşınız bu durumla karşı karşıyaysa, yardım almak için tereddüt etmeyin. Yakın ilişki şiddetini önleyelim ve sağlıklı ilişkiler yaratalım.
Doç. Dr.
Alper Çuhadaroglu
Psikoterapist