Son güncelleme:
Vajinismus nedir?
Vajinismus, vajinaya giriş denenirken çevredeki kasların istemsiz biçimde sıkılmasıyla ilişkili bir güçlük olarak tanımlanır. Penetrasyon, tampon kullanımı veya muayene sırasında zorlanma yaşanabilir. Kişi bunu isteyerek yapmaz; kendisini suçlaması veya “biraz daha rahatlaması gerektiği” söylenmesi sorunu açıklamaz. [1]
Her cinsel ağrı vajinismus mudur?
Hayır. Enfeksiyonlar, kuruluk, vulva bölgesindeki ağrı durumları ve başka etkenler de ağrıya yol açabilir. Vajinismusla birlikte farklı durumlar bulunabilir. Ağrının yerini, ne zaman başladığını ve hangi koşullarda yaşandığını değerlendirmek için kadın hastalıkları ve doğum uzmanıyla görüşmek yararlı olur. [1] [2]
Muayeneden çekiniyorsam ne yapabilirim?
Randevu alırken kaygınızı ve ağrınızı söyleyebilirsiniz. İlk görüşmede neyin değerlendirileceğini ve muayenenin nasıl yapılacağını sormanız mümkündür. Yapılacak işlemlerin açıklanmasını istemek, kaygıyı paylaşmak ve ağrı olduğunda bunu bildirmek önemlidir. [1]
Destek hangi alanları kapsar?
Değerlendirme sonucuna göre psikoseksüel görüşmeler, bedeni tanıma, pelvik taban kaslarını gevşetmeye yönelik çalışmalar veya aşamalı uygulamalar önerilebilir. Bazı kişilerde ilgili fizyoterapi desteği de planlanır. Egzersizler herkese aynı biçimde verilmez; ağrıyı zorlayarak sürdürmek veya gelişigüzel kas güçlendirme çalışmak yerine uzman yönlendirmesi alınmalıdır. [1] [2]
Partnerin rolü nedir?
Kişi isterse partner de görüşmelere katılabilir. Yakınlığı bir penetrasyon hedefi ya da sınavı haline getirmemek; rahatsızlık, sınırlar ve beklentiler hakkında konuşabilmek önemlidir. Her cinsel etkinlik karşılıklı istek ve rızaya dayanmalıdır. [2]
Ne kadar sürer?
Süre ve kullanılan yöntemler yaşanan güçlüğe ve kişinin ihtiyaçlarına göre değişir. İnternette okunan bir seans sayısı herkes için geçerli değildir. Süreçte hedefler ve ilerleme birlikte değerlendirilir. [2]
Kaynaklar
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel değerlendirme veya destek yerine geçmez.
Doç. Dr. Alper Çuhadaroğlu
Psikoterapist